米爸來分享

隨著寶寶週數的成長，忙著忙著不知不覺米媽也悄悄的進入第二孕期了(13W-28W)。

下表是米爸幫米媽準備的各孕期營養品補充清單(含廠牌名稱)，供各位參考：

這樣整理了一下才熊熊發現米爸好像買了蠻多GNC的商品，可能是一開始米媽懷孕時，葉酸就是吃GNC的，後來覺得也算是大廠牌，所以就接連買了幾個產品。

該回到正題了，這些營養品中最貴的就是燕窩了，米爸會讓米媽吃燕窩有一個很大的原因就是人家說女人一生中有幾次可以改善體質的機會，而剛生完小孩就是其中的一次。米媽是一位長期受過敏而苦的過敏兒，常常因為一些過敏原(含NSAID、PYRIN、STIN等藥物)，鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛腫、嘴巴腫、臉腫等等的症狀都會來。所以米爸想要讓米媽好好地從孕期開始就補好補滿，加上之後的月子做好坐滿，看可不可以一舉幫米媽改變這個體質。FIGHTING！

LAC燕窩介紹

淨重：350公克(正負5%)

固形量(濕重)：260公克(正負5%)

成分：燕窩、水、冰糖(生活小知識：成分標示中，含量最高的會放第一個。如果你今天看到的燕窩產品成分為水、冰糖、燕窩，那就代表燕窩佔最少的部分。)

價格：NT$5,790/會員NT$4632

平均一克約13元

每罐約吃16-18天(因為不含防腐劑，也不能太省著吃，不然會壞掉)

人家說吃燕窩最佳時機是早上5點-7點及晚上23點-凌晨1點，並且要空腹吃。

米媽目前是一天一次，在早上約7點多的時候，因為我們家是屬於早睡早起的習慣，

我們每天約21:30-22:00就睡覺了，所以實在是等不到23點那一波。

每次吃的時候約一湯匙，記得湯匙一定要擦乾後再使用，不然會影響燕窩的保存品質。LAC燕窩吃起來口感算是蠻實在的，有一點清香味，清甜，整體來說米媽覺得還算不錯。(米爸自己也挖了一小小口來吃，米媽問我覺得如何，我就說SAMPLE數太少吃不出來，哈哈哈，這東西還是米媽吃就好，米爸有嚐過知道燕窩吃起來是軟是硬就好)

即食燕窩每次的量約15-20克左右，並且要吃稍微長一點的時間才會有些感覺(店家說3個月以上)，至於是什麼感覺呢，就…等米媽真的有感覺到我再來跟大家分享。

這次燕窩是因為剛好趁著生日禮可享有6折折扣買的，因為LAC燕窩沒有提供試吃，所以米爸只先買了兩瓶試看看。之後想說再多看看其他家，那至於下次是買哪家的燕窩，就等下一篇再來和大家分享一下食用心得囉。